সন্তান নেয়ার আগে কী করা উচিত

টিপস: ডা. রাশিদা খানম

* গর্ভধারণের পূর্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
* প্রথম তিন মাসের মধ্যেই বাচ্চার অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলো গঠিত হয়।
* রোগী যখন প্রথম চেকআপে আসে প্রায়শই দেখা যায়, উপদেশ দেয়ার সময় পার হয়ে যায়।
* জেনে নিন গর্ভধারণে কোনও ঝুঁকি আছে কি-না?
* ক্রনিক অসুখ যেমন হাইপারটেনশন, ডায়াবেটিস, ইপিলেপসি কন্ট্রোলড অবস্থায় বাচ্চা নিন।
* অতিরিক্ত ওজন কমান।
* বার বার বাচ্চা নষ্ট হয়ে গেলে, নষ্ট হওয়ার কারণ খুঁজে বের করে- সম্ভব হলে চিকিৎসা করে অতপর বাচ্চা নিন।
* রুবেলা, হেপাটাইটিস-এর ভেকসিন নিন।
* বাচ্চা নেয়ার ১ম মাস পূর্বে ফলিক এসিড খাওয়া শুরু করতে পারেন।